Quiz Mental Health
Hasil: Kamu Saat Ini Sedang Bahagia
Kamu berada dalam kondisi mental yang baik. Teruslah menjaga keseimbangan antara pekerjaan, hubungan sosial, dan waktu untuk diri sendiri. Tetaplah aktif secara fisik dan mental, serta cari hal-hal yang membuatmu bahagia dan bersemangat.
Hasil: Kamu Saat Ini Sedang Cukup Stres
Kamu mungkin mengalami stres atau kecemasan ringan. Cobalah untuk meluangkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri dan lakukan aktivitas yang kamu nikmati. Jangan ragu untuk berbicara dengan seseorang jika kamu merasa terbebani.
Hasil: Kamu Saat Ini Sedang Stres Berat
Kamu mungkin berada di bawah tekanan yang signifikan atau merasa sangat stres. Penting untuk segera mencari bantuan, baik melalui berbicara dengan teman, keluarga, atau profesional. Jangan abaikan perasaanmu, dan carilah cara untuk mengurangi stres, seperti meditasi, olahraga, atau terapi.